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小常识~

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发表于 2010-12-15 17:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
【最新调查发现,合理利用生物钟更易心想事成】1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯;2.傍晚6点男人耳根最软;3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;4.下午3时别与恋人争吵;5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖;6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤 头发都有好处。
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【老中医的3个祛痘土方法】1、将天然芦荟捣碎或榨汁,洁面后敷脸上,20分钟后洗掉,红痘痘会变暗,消炎效果好;2、新鲜土豆去皮切薄片,洁面后敷在长痘处,10~15分钟后取下,坚持敷,痘印会变淡;3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加蜂蜜调水当面膜用,敷20分钟后,以清水洁面。9 {) I. X! X; O( f6 _" Y3 E
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【养颜美食大全】①银耳红枣汤:丰胸美白减肥;②黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;③当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;④核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;⑤红薯红枣汤:补血减肥助消化;⑥木瓜银耳汤:丰胸减肥;⑦黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。
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* q/ |0 |6 v+ |8 {# v【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】1.吃饭吃的太快;2.午餐后便立即午睡;3.用餐没有规律;4.暴冷暴热混着吃;5.一边吃一边喝;6.经常喜欢吃刺激性食物;7.过度的依赖米饭;8.半夜还吃东西。
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【人每天应该睡多久?】欧洲最新研究结果显示,6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升,多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地,追踪时间最长达25年,共涉150万人。调查显示,睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方,若英国16岁以上公民全部睡眠不足,那么将有630万人因此丧命。
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【感冒不吃药的11个秘方】1,吸热气。2,喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;3,喝鸡汤;4,多休息。5,多喝水。6,加营养。比如鸡蛋、牛奶等;7,学减压;8,会保暖;9,擤鼻子;10,勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;11,加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。1 Y7 \8 X( m$ k8 ?
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& k' w) v6 Y) B* P【警惕!喝咖啡可能会让你的胸部变小】瑞典科学家的一项最新发现指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房可能会变小。 因为半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小。但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示,女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。: {+ d5 X0 q( f- j
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咖啡小常识:1.喝一口冷水再喝。2.趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。3.喝一口黑咖啡,感受纯味!4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鲜明地浮现出。5.不要加白糖,要加原糖.6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。7、奶球泡胆固醇很高,最好用鲜奶作调料! d0 J2 u$ E  p

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【看看您的身体最需要哪种水果】1.染发烫发——鳄梨;2.过度用脑——香蕉;3.过度用眼——番木瓜;4.牙龈出血——猕猴桃;5.长期吸烟——葡萄;6.肌肉拉伤——菠萝;7.预防皱纹——芒果;8.脚气困扰——柳橙。经常上微博的人,长时间盯着电脑屏幕,过度用眼,维生素A大量消耗,得吃番木瓜补充哦- m, E/ F* `% F) T( a# x
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【维生素护肤法】1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹,每隔2—3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹;2.维生素B3:提高皮肤的含水度,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位;3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效,每天早晨洗完脸后,直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位,坚持6个月。
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% @6 _! d; d$ t1 X【9种必吃的防辐射食品】------ 1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;2、西红柿减少皮肤辐射伤;3、紫菜抗辐射因其含硒;4,辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;5,绿茶减轻辐射影响;6,海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;7,大蒜减少辐射损伤;8、绿豆能排泄毒物;9黑木耳清胃防辐射。
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【幸福的小秘密】 8点起,12点睡;每天至少翻5页书;跑30分钟步;对1个陌生人微笑;赞美1个人;说1句我爱你;每周至少做1次爱;每月至少有1个进步可供犒劳;每半年旅行1次;每年看1次牙医,做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有5个电话可在深夜打扰。6 L9 W5 D# O, n1 r( M9 Z
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【7种食物可增高】1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;3.黑大豆,可用花生替代;4.沙丁鱼:更易消化吸收;5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;6.橘子:利于钙吸收;7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。
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, w: Z" `6 ^* H) d9 M7 X3 }穿高跟鞋不磨脚的小窍门:1.用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦;2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜;3.穿鞋之前,拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层。
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8 H1 H6 o8 c# m1 H0 Z( O: [+ i- O1 ^& j献给不得不熬夜的人:1.不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥;2.开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力;3.提神饮料,最好以绿茶为主;4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净;5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。
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" n6 l" T$ R' b【去眼袋、水肿、脂肪粒】单方向眼部按摩!打圈反而长皱纹! 中指的面积大,最給力,先点睛明穴,半根中指的面积贴实上下眼睑,力度适当,一起排挤往后推!可以用便宜的眼霜按摩。因为这是积压式排毒的按摩法,所以1-4步挤压出来的毒素一定要压到脖子、腋下这里排走。早晚20次左右。" G; o' ^% X% _1 v

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【穿衣搭配学问】1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。 3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。 5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。9 M, Z1 x/ z0 _6 F

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中国十大著名商业街,您逛了几条?排名不分先后:1.北京王府井;2.上海南京路;3.南京新街口商业街;4. 哈尔滨中央大街;5.香港铜锣湾;6.武汉江汉路;7.广州上下九街;8.长沙黄兴南路商业街;9.成都春熙路;10.重庆解放碑. {- j# @+ t" Y8 A. r1 O
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  g# n) [& d% U6 b: j* t: ]如何睡觉才减肥:1.保证每天睡眠时间不少于7小时,不多于9小时;2.睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量;3.不要在床上看书或看电视,以免影响床上习惯;4.尽量在晚间11点前睡觉,帮助身体代谢;5.尽量在7点前起床,这样有利于排出宿便;6.可以午睡,但是不要超过30分钟。. }8 E+ b" C( |% u. B
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正确洗发方法,您知道吗?------ 1、洗发水一定要在手心打泡沫;2、不要把头发堆在头顶揉洗,应从上至下捋头发清洗;3、平时多用一分力揉头皮才能防掉发;4、洗加护绝对不分离;5、用护发素前一定擦干头发;6、迅速吹干头皮,减少热风伤害;7、洗发时水温要由高到低。
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十大减肥食品多吃也不胖:1.肠胃清道夫:木耳;2.超低热量能手:冬瓜;3.燃脂瘦身高手:口蘑;4.低卡高纤冠军:绿菜花;5.代谢多余脂肪的行家:土豆;6.零热量美食:海带;7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋;8.吸脂专家:冻豆腐;9.最佳早餐瘦身品:香蕉;10.瘦身大餐:鱼。
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心理学家推荐的能让你开心的事:每天拍几张照片;看快乐的电影;在周末的清晨做白日梦;给朋友寄卡片;在水边散步;偶尔吃一顿大餐;每星期坚持做一次锻炼;一边开车,一边大声歌唱;一边喝咖啡,一边读小说;一边打电话,一边信手涂鸦;一边洗澡,一边唱歌。" g3 r2 N4 G$ b

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* e  g  w+ D! r% G$ q/ D3月不晒被,600万螨虫陪你睡。据统计,即使是整洁的家,平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’,就是烤螨虫的味道。普赖特勒夫博士说:最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥,而外部湿气又无法进入,各类螨虫不可能长久生存。$ a% o0 c0 U2 W  l  X1 O
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【一年12个情人节】1月14日记情人节;2月14传统情人节;3月14白色情人节;4月14黑色情人节;5月14玫瑰情人节;6月14亲亲情人节;7月14银色情人节;8月14绿色情人节;9月14相片情人节;10月14葡萄酒情人节;11月14电影情人节;12月14拥抱情人节。8 `& x5 V1 w, m
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【怎样与常见的9种人打交道】1.口蜜腹剑的人:微笑着打哈哈;2.吹牛拍马的人:不要与他为敌;3.尖酸刻薄的人:保持一定距离;4.挑拨离间的人:最好谨言慎行;5.雄才大略的人:虚心地学习;6.翻脸无情的人:应该留一手;7.愤世嫉俗的人:睁只眼闭只眼;8.敬业乐群的人:工作卖力气;9.踌躇满志的人:尽量顺着他
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7 E) Z; P7 T% h5 P九种食物改善失眠:1.香蕉:放松肌肉促睡眠;2.温牛奶:有利于解除疲劳并入睡;3.食醋:兑入温开水中慢服;4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜;5.燕麦:安抚和恢复神经;6.莴笋:带皮切成片煮熟,熬成汤饮用;7.莲子:服用糖水煮莲子;8.大枣:加水适量煮食;9.小米:将小米加水煮粥食用。
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) b$ [* T8 `; E5 |. D3 y" S; ^2 M【10招天然涂脸护肤法】香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤;鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤;姜黄粉末+牛奶→减少皱纹;麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤;生土豆片贴脸上→祛疤减斑;黄瓜汁→收紧毛孔;黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤;蜂蜜→细腻光泽皮肤;桔类水果汁→控油;冰块→收缩毛孔并促进血液循环。% y7 Z6 Z9 l+ J% o
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【手机控们注意了!!!】斯坦福大学博士生Timothy Julian发表的研究报告显示,从30款移动电话中采集的细菌样本显示,触屏手机的细菌和病毒量是男洗手间的18倍。如果您让其他人使用手机,则不同种类的病毒还会通过人的指尖通过屏幕传染,如果您再用玩过手机的手擦眼睛、咬指甲,则病毒就可能进入人体。
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" @& I  O- F" _* g【蜂蜜的八种功效】:1恢复疲劳:大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高;2消除积食促使胃酸分泌,增强肠蠕动;3有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效;4解酒:蜂蜜成可以促进酒精的分解吸收;5让兴奋的神经安眠,促进睡眠;6治疗偶发伤口:可令细菌在创伤部位不能生存;7安抚皮肤;8营养并改善心肌的代谢功能。7 L$ c5 [$ m( E; E1 S
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【危害健康的行为,您有几个?】1. 晚上12点后睡觉;2. 不吃早餐;3. 每天对着电脑10小时以上;4. 手机24小时开机;5. 吸烟;6. 不定期检查身体;7. 饮酒过量;8. 长时间呆在室内; 9. 与人无良好沟通;10. 缺乏锻炼;11. 总是上夜班,日夜颠倒;12. 不卸妆睡觉;13. 临睡前吃的很饱。! a8 p, x" S( G0 _4 }

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/ V+ \8 V4 |: H% e- x" J) W【治疗感冒的12种妙方】:1热水泡脚;2生吃大葱;3盐水漱口;4冷水浴面;5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次;6鼻子插葱;7白酒擦身;8可乐煮姜;9呼吸蒸汽;10热风吹面;11蒜泥蜂蜜;12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。& j  t8 R& m; N' ^
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果蔬瘦身冠军:①瘦脸冠军西芹,热量少,咀嚼性强;②瘦小腿冠军西瓜,排盐消水肿;③瘦腰冠军草莓,含有天冬氨酸除腰部水分脂肪;④瘦大腿冠军白萝卜,含有芥子油,燃烧脂肪;⑤瘦小腹冠军番茄,排除肠道毒素油脂;⑥瘦背冠军葡萄柚,热量低影响人体吸收糖的方式。# m2 ]1 U4 ]% I' a7 ^2 p
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6 ~* J6 Q3 c0 ?【为了您的视力请对电脑设置】桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为85,饱和度123,亮度205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定。以上为眼科专家配置,长时间使用能有效保护视力。
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【男女互送礼物的含义】1围巾=永远爱你;2杯子=一辈子;3睡衣=我给你我的全部4香烟=我讨厌你;5戒指=永远属于我的;6伞=保护你;7镜子=勿忘我;8巧克力=我爱你;9打火机=我的初恋;10花=把我的名字放在你心上;11相册=永远珍藏你和我的回忆;12手帕=等待分手以后再相遇;13皮带=栓住他一辈子。9 y. T7 K6 m5 }6 H5 C6 K  h

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【您知道吻的含义吗】:吻唇=只爱你一人, 吻手=崇拜你, 吻耳朵=玩你, 吻脖子=要你一人, 吻鼻子=希望再见你, 吻眼睛=想你吻他,吻脸=想和你做朋友, 吻额头=疼爱你, 玩你的头发=想和你在外面一起生活, 手放在你的腰=爱你又不想失去你,只想跟随你, 随便吻=不想你离开。% e( [' g5 R; [9 ]. X" e
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【九个坏习惯让你体重激增】1.不吃早餐害处多;2.睡前吃东西容易增肥; 3.暴饮暴食;4.饿着不吃更容易堆积脂肪;5.边吃东西边做事容易吃过量; 6.吃得太快会摄入多余热量;7.饮水太少影响新陈代谢;8.吃水果和蔬菜太少损失营养;9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。# e1 m# V/ g' ~, e8 r. l6 K

: D1 F: G; [1 j% J& @8 s; C【与人相处六个好习惯】1,和别人打的时,抢先坐在司机旁2,坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。3,有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。4,同事生病时,去探望他。很自然地坐在他病床上,回家再认真洗手。5,尊敬不喜欢你的人。6,有时要明知故问:你的钻戒很贵吧?
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【饿肚子时七种食物不能吃】:1.柿子:易形成胃结石;2.香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡;3.牛奶:起不到营养滋补作用;4.豆浆:起不到营养滋补作用;5.白薯:引起烧心;6.桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水;7.糖:破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。
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) S9 E" r' D( r【教您7招压住火气】1.语速降低2/3,音量降低2/3;2.闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;3.转转脖子,缓解僵硬;4.拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;5.闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;6.自我解嘲;7.击掌、跺脚,两三分钟即可。

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 楼主| 发表于 2011-1-17 10:26 | 显示全部楼层
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发表于 2011-2-23 17:54 | 显示全部楼层
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匿名  发表于 2011-3-8 01:48
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